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【長崎市住吉町】 思わず笑顔になる小顔、ぐっすり眠れる体に整えて、ほしい未来を思いのままに☆小顔整顔&アロマサロン *ルミアロマ*

rumiaroma.exblog.jp

長崎市住吉町の小さなアロマサロンのブログです♪

こんにちは!

小顔整顔&アロマテラピーサロン

*ルミアロマ* 宝田です。

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冬から春へ。


季節の変わり目は、“なんとなく不調”になりがちです。


・頭が重い、寝つきが悪い

・日中眠い、だるい

・肩や首、背中、体のあちこちが痛い

・手足が冷たい、疲れやすい

・ふとした時にクラっとする

・下腹が張る、胃の調子が悪い

・顔がむくみがち、輪郭がもったり

・肌がくすむ、カサつく、ムズつく

・イライラする、集中できない

・何をするのもめんどくさい…


このような変調をきたす要因のひとつは、過度なストレス。


ストレスは目に見えないからこそ、溜め込み過ぎないように気をつけなければなりません。


とくに春は要注意!



季節が春へと変わる時期、お天気も気温も不安定な日が多いですが、こんな気候の変化は気づかないうちにストレスになっているそうです。


また、春は人生の節目を迎えたり、自分を取り巻く環境が変わったりと、大きな変化に向き合うことが多い季節。


大きな変化には不安やプレッシャーがつきもので、気づかないうちにストレスがたまっていたりします。


そして、必要な情報であっても、脳に入ってくるネガティブな情報が多くなると、心身に過度なストレスを与えてしまいます。


小さなストレスも積み重なると、“なんとなく不調”の引き金に!



いつもよりストレスが増える春は、いつもよりリラックスを増やすことが大切です。


リラックスを兼ねたメンテナンスが必要なときは、どうぞサロンへ。


今必要なケアを盛り込んだ、季節限定コースもご用意しております。


あなたが持つ美しさや輝きを育むために、笑顔で快適な毎日を過ごすために、ぜひお役立てください。



【季節限定コース】

「春バテ」予防・解消に!顔とからだを整える春のメンテナンス

詳細はこちらを ➡ https://rumiaroma-aroma.com/free/spring-menu


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最後まで読んでいただきありがとうございました♡


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RumiAroma *ルミアロマ*

営業時間:10時~20時(最終入店時間18時) 
完全予約制 不定休

場所:長崎市住吉町11-19 ハーモニアスタウン住吉3F301
住吉電停より住吉神社方面へ徒歩2分
詳しくはコチラ
「春のなんとなく不調」の予防・解消に!_e0180771_11525231.png



# by rumiaroma | 2024-03-27 16:11 | 期間限定メニュー | Comments(0)

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小顔整顔&アロマテラピーサロン

*ルミアロマ* 宝田です。

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早くも3月ですね。


だんだんと春が近づいてきたな〜と感じるこの頃。


晴れて日ざしがたっぷりだと嬉しくなりますが、そろそろ気になるのが紫外線…。


3月の紫外線量は9月とほぼ同じだそうです。


寒いと油断しがちですが、紫外線対策はぬかりなく



さて、今、あなたの肌状態はどうでしょうか。


ごわごわ感や、つっぱる感じや、かゆみや、白く粉をふいてカサカサしているなど、乾燥・肌あれ、していませんか?


頬や鼻の頭が炎症していたり、ニキビ・吹き出物が繰り返しできたりしていませんか?


冬の寒さ、空気の乾燥、外的刺激に耐えてきた春先の肌は、バリア機能(肌を健康に保つ働き)が弱り気味で不安定です。


そのため、肌の水分量が保てず乾燥していたり、マスクの摩擦や蒸れが刺激となって、トラブルが起こっていることも多いです。


そんなバリア機能が低下した肌に、うっかり紫外線を浴びてしまうと致命傷になりかねません


肌が不安定なまま、紫外線に無防備なまま過ごしていると、シミ、しわ、たるみ などの肌老化は確実に加速してしまいます。


特にこれからの時季は、紫外線だけでなく、激しい気温の変化や、花粉や黄砂やPM2.5などによる刺激も増えてくるので、肌が一段と不安定になりやすいタイミングです。

肌に負担をかけない適切なスキンケアと紫外線対策は、本当に大事ですよ!


紫外線対策の必需品といえば、日やけ止めクリーム。


サロンでも長くご愛用されているお客様が多いのが、バイオラブの「スキンケアUVクリーム」です。


肌に優しい処方(紫外線吸収剤不使用)ながら、SPF36 PA++と紫外線防御効果もバッチリ。


高い保湿力があるので、日やけ止めを塗ると肌が乾燥する」という方にもおすすめしています。


質感は柔らかいクリーム状で、べたつきはなく、肌にすーっと伸びて馴染みがよいです。


白浮きもなくて、肌色が明るくなってツヤも出るので、化粧下地としてもOK。


植物コスメのバイオラブなので、香りも清々しくて爽やかです♪


そもそも植物は、紫外線から身を守るチカラ(自己防衛力)を持っています。


そのチカラがたっぷり詰まっている日やけ止めクリーム。


しっかりと紫外線を防いで肌を守ってくれている、という実感を得られるからこそ、愛用者が多いのだと思います。


もちろん、私もその一人です^^


【春の肌は不安定!】たっぷりの潤いで肌を乾燥から守る「スキンケアUVクリーム」は大人のゆらぎ肌に◎_e0180771_14451186.png


バイオラブ化粧品は、サロンの他、バイオラブのホームページ 内にあるオンラインショップと、バイオラブ公式通販サイトの 「ネーチャーズウェイ」 からもご購入していただけます。


はじめてご利用の方は、会員登録とサロン登録 が必要ですが、一度登録すると次回以降のお買い物がスムーズにできてすごく便利です。


嬉しいお得なサービスもたくさんあって、5が付く日はポイント5倍とか、お誕生日月特典クーポンとか、5,500円以上送料無料とか、他にもいろいろ♪


サロンのお客様も様々な特典を上手に使って、お得にお買い物をしてくださっています。


詳しくはショッピングガイドでご確認ください。


※なお、限定品については店頭販売のみとなり、オンラインショップでのご購入はできません。



「バイオラブの化粧品を購入したいけど、なかなかサロンに足を運べない」という時に、オンラインショップをご活用してもらえたら嬉しいです。


また、「こんな肌状態だけど、今、何を使えばいい?」と悩んだ時などは、お買い物の前に、お電話・ライン・問い合わせフォームなどからお気軽にご相談ください。



会員登録とサロン登録の方法については、こちら にご案内しております^^



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# by rumiaroma | 2024-03-04 16:09 | BIOLAB(バイオラブ) | Comments(0)

こんにちは!

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*ルミアロマ* 宝田です。

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日頃から「笑顔」を心がけている人は多いと思いますが…


一人でいる時間も、笑顔を意識していますか?


笑顔には、意外と知らない美容や健康の秘訣が隠れています。


科学的にも実証されているという笑顔のポジティブな効果を、あらためて確認してみました^^



まず、笑っていると脳がリラックス状態になり、脳内にはα波(アルファ波)という脳波が発生するといわれています。


このα波は、体の緊張をゆるめ、気持ちを落ち着かせる効果があり、記憶力、集中力、免疫力の向上 も期待できるそうです。


そして、笑顔は幸せホルモンとも呼ばれている、セロトニン(神経伝達物質)の分泌を活発に!


セロトニンは心身の健康に大きな影響を与え、見た目の若さにも関わっています。


笑顔によってセロトニンが増えると、自律神経のバランスが整えられ、血行や基礎代謝が促進されます。


その結果、肌や体の調子が良くなる、睡眠の質が向上する、幸福感を得やすくなる、ストレスが軽減されるといった美容や健康に嬉しい効果が得られるそうです。



また、セロトニンは良い姿勢を保つための筋肉(=抗重力筋)の強化にも関与しています。


背筋をピンと立てておくための首筋、背骨の周囲、脚の筋肉、表情をつくるための顔面の筋肉、などが抗重力筋です。


セロトニンの分泌が活発になれば、抗重力筋へのはたらきが強化されます。


これによってもたらされる効果は知らなきゃ損です。


・姿勢が良くなって猫背を防げます。

・胸やお尻が下がるのを防げます。

・まぶたが下がるのを防げます。

・顔全体がたるむのを防げます。

・肌も表情もハリが増します。


笑顔でいるだけで、若々しい健康な姿(見た目)を保てるなら、簡単なもの


無表情でいる時間がもったいない、と単純な私は本気で思ってしまいます^^



考えてみれば、体の中ではスゴイ仕組みが働いてくれていますよね。


美しさや若さを保つためには、外側からのケアだけでなく、自分の内側のスゴイ働きを最大限に活かすことも大切だと、あらためて思います。


自分の内側を活かす鍵は、笑顔♪

笑顔の習慣化で、誰だって「いくつになっても素敵よね」と言われるような人にきっとなれます。

自分一人でいる時間も、笑顔を心がけてみてくださいね。



ちなみに、口角を上げることで、α波やセロトニンは増えるそうです。


なので、作り笑顔でも大丈夫。


心からの笑顔じゃなくても、形から入っても効果は得られるので、今すぐ口角を上げましょう!



もし、口角が上げづらい、上がらない、という場合は「顔コリ」です。


顔の表情筋を正しく動かせていないのかも知れません。


ほおっておくと、口元老化が進行して、老け顔(たるみやシワや二重あご)が一気に加速する原因に。


気になる「顔コリ」を解消して、キレイになって、心からの笑顔を増やして、快適な毎日を過ごしたい、という方はルミアロマをご活用ください^^



美容医療に頼らない、老け顔の改善と予防を望む方には、「セルフ小顔ケアレッスン」もおすすめです♪

https://rumiaroma-aroma.com/free/lesson


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つくり笑顔OK☆口角を上げる習慣で「いくつになっても素敵よね」と言われるような人に♪_e0180771_11525231.png



# by rumiaroma | 2024-01-30 12:01 | 顔・体・心の美と健康 | Comments(0)

こんにちは!

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明けましておめでとうございます。


新年早々、本当に大変な思いをされている方も多い波乱の年明けとなり、穏やかな日常を過ごせるのは当たり前ではないのだな…とあらためて感じています。


一日一日、一瞬一瞬を大切にすることを心にとめながら日々を過ごしていきたい、と思う年の初め。


皆さまにとって穏やかで良き一年になりますように。


今年もよろしくお願いいたします。


今年もよろしくお願いいたします。_e0180771_17502248.png


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# by rumiaroma | 2024-01-04 17:52 | ごあいさつ | Comments(0)

こんにちは!

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*ルミアロマ* 宝田です。

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今年もお一人お一人のお客様と過ごしたひとときが、私にとって非常に意義深いものでした。


多くの笑顔と幸せな瞬間を共有できたことに心から感謝しております。


来年も頑張る女性が笑顔と新しいエネルギを取り戻せるようなリラックス&ビューティをご提供できるよう、精進してまいります。


どうぞ良いお年をお迎えください。


また来年もお会いできることを楽しみにしております。


心より、ありがとうございました^^


****************


年末年始の営業に関しては以下の通りです。

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31()202412()まで休暇

新年3()より営業

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※新年3()のご予約について

・【12時~15時】ご予約可能

・前日までの事前予約のみ承ります


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今年もありがとうございました♪_e0180771_11525231.png



# by rumiaroma | 2023-12-30 17:36 | ごあいさつ | Comments(0)

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